Как правильно снять мерки
Бюст.
Это основная мерка, которая понадобится при покупке любой верхней одежды, жакета или платья.
1. Встаньте перед зеркалом в полный рост. Спина должна быть прямой.
2. Обхватите мягкой сантиметровой лентой спину так, чтобы она проходила через лопатки и под мышками. Лента должна быть ровной и параллельной полу. Спереди обхватите наиболее выступающую часть бюста.
3. Просуньте большой палец под ленту, чтобы не натягивать ее слишком туго.
4. Соедините спереди оба конца ленты.
5. Посмотрите в зеркале, сколько сантиметров у вас получилось. Если вам плохо видно, то осторожно наклоните голову вниз, чтобы лучше рассмотреть. Спина при этом должна оставаться прямой.
6. Используйте карандаш и бумагу, чтобы записать мерку.
Под бюстом.
1. Плотно натяните сантиметровую ленту вокруг груди так, чтобы она проходила прямо под бюстом.
2. Используйте карандаш и бумагу, чтобы ниже записать и эту мерку.
Талия
Это вторая по важности мерка, она пригодится вам, какую бы одежду вы ни покупали: пальто, брюки или платье.
1. Разденьтесь до нижнего белья и встаньте перед зеркалом в полный рост.
2. Стоя прямо, наклонитесь, чтобы определить где на вашем теле спереди и сбоку есть изгиб. Это ваша талия. Необходимо измерить самую узкую часть талии, которая обычно находится между грудной клеткой и пупком.
3. Вернитесь в вертикальное положение.
4. Обхватите сантиметровой лентой вашу талию, удерживая ее параллельно полу.
5. Не задерживайте дыхание и не втягивайте живот.
6. Просуньте большой палец под ленту, чтобы не натягивать ее слишком туго.
7. Соедините вместе концы сантиметровой ленты в центе спереди.
8. Посмотрите в зеркале, сколько получилось сантиметров. Чтобы лучше рассмотреть, наклонитесь вперед, при этом спина должна оставаться прямой.
9. Запишите мерку на листке бумаги.
Бедра
Это последняя основная мерка. Она понадобится вам при покупке брюк, юбок, шорт или платьев.
1. Встаньте перед зеркалом в полный рост. Спина должна быть прямой, пятки вместе.
2. Обхватите сантиметровой лентой самую широкую часть ваших бедер и ягодиц. Это, как правило, на 18-23 см ниже талии. Расположите ленту параллельно полу.
3. Просуньте большой палец под ленту, чтобы не натягивать ее слишком туго.
4. Соедините концы ленты вместе спереди.
5. Посмотрите в зеркале, сколько сантиметров получилось. Чтобы лучше рассмотреть, наклонитесь вперед, при этом ноги должны оставаться прямые, а ступни вместе.
6. Запишите мерку на листке бумаги.
Размер бюстгальтера
Эти цифры понадобятся вам при покупке бюстгальтера, купальника, нижнего белья или любой одежды с вшитым бюстгальтером.
1. Снимите футболку, но оставьте бюстгальтер.
2. Станьте перед зеркалом в полный рост. Спина должна быть прямой.
3. Обхватите сантиметровой лентой вокруг бюстгальтера, прямо под вашим бюстом. Расположите ленту параллельно полу.
4. Посмотрите в зеркале сколько получилось сантиметров, или наклоните голову, но так, чтобы спина оставалась прямая.
5. Округлите сумму до ближайшего целого числа. Это размер обхвата. Не добавляйте ничего к этой цифре.
6. Округлите ваш размер бюста до ближайшего целого числа.
7. От округленного размера бюста отнимите размер обхвата. Например, если у вас бюст - 91 см, а обхват - 86 см, то разница будет - 5 см.
8. Добавляйте один размер чашки для каждых 2,5 см разницы. То есть разница в 2,5 см - это чашка А, разница в 5 см – это чашка В, разница 7,5 см – это чашка С, разница в 10 см – это чашка D и так далее.
9. Запишите ниже на листке бумаги ваш обхват груди и размер чашки.
